Antientzündliche Küche

Küchenpraxis für pflanzlich-entzündungsarme Ernährung

Kursnummer: 47625
Lisa Schneider
Art: Präsenz

frei

In diesem Kurs erfährst du, wie du mit einfachen pflanzlichen Gerichten aktiv etwas für deine Gesundheit tun kannst. Du lernst, welche Lebensmittel im Körper entzündungshemmend wirken können und welche du besser meiden solltest. Gemeinsam kochen wir verschiedene alltagstaugliche Rezepte – vom wärmenden Frühstück über aromatische Hauptgerichte bis hin zu einem leichten Dessert.

Als Ernährungsberaterin vermittle ich dir das nötige Hintergrundwissen, du bekommst praktische Tipps, wie du gesunde Zutaten im Alltag einsetzt.

Entdecke, wie einfach und genussvoll eine antientzündliche, pflanzliche Ernährung sein kann – mit vielen neuen Ideen, die du direkt zuhause umsetzen kannst.

Weitere Informationen zum Download

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, scharfe Messer und Behälter

inkl. 11 € Lebensmittelkosten