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Gesundheitsbildung

Entspannung und Stressbewältigung

Yoga

Yoga für Zielgruppen

Hatha-Yoga

Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken

frei

Mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule und lernen Sie Entspannungs- und Atemtechniken kennen. Dieser Kurs ist für jeden Menschen geeignet, der Rückenbeschwerden vorbeugen möchte, Rückenschmerzen oder -probleme hat. Stärkt, dehnt und entspannt die betroffenen Rückenpartien. Kann Blockaden beseitigen und helfen, mit Schmerzen besser umzugehen.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, Decke und Handtuch mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20260113 Dienstag,
13.01.2026
von 18:30 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Michaela Kubik
20260120 Dienstag,
20.01.2026
von 18:30 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Michaela Kubik
20260127 Dienstag,
27.01.2026
von 18:30 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Michaela Kubik
20260203 Dienstag,
03.02.2026
von 18:30 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Michaela Kubik
20260210 Dienstag,
10.02.2026
von 18:30 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Michaela Kubik
20260224 Dienstag,
24.02.2026
von 18:30 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Michaela Kubik
20260303 Dienstag,
03.03.2026
von 18:30 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Michaela Kubik
20260310 Dienstag,
10.03.2026
von 18:30 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Michaela Kubik
20260317 Dienstag,
17.03.2026
von 18:30 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Michaela Kubik
20260324 Dienstag,
24.03.2026
von 18:30 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Michaela Kubik

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  • Plätze 12 Plätze, frei
  • Anzahl 10 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 13.01.2026 -
    Dienstag, 24.03.2026
  • Uhrzeit 18:30 Uhr - 19:45 Uhr
    18:30 Uhr - 19:45 Uhr
Eine Frau führt auf einer pinken Matte die Stellung des Kindes im Yoga aus.
© KK