Yoga meets Mobi

Neue Bewegungsräume entdecken

Kursnummer: 42533
May Blombach
Art: Präsenz

frei

Im Alltag bewegen wir uns in gewohnten Mustern. Der Workshop lädt dazu ein, diese bewusst zu machen und spielerisch zu erweitern. Dafür fokussieren wir die großen Gelenke des Körpers, die in viele Bewegungen involviert, für uns aber oft selbstverständlich sind. Welchen Bewegungsradius nutze ich? Was können meine Gelenke darüber hinaus theoretisch noch? Welche Übungen kann ich nutzen, um meinen Bewegungsspielraum zu erweitern? Wir bewegen uns mobilisierend und mit Neugier durch alle großen Gelenke und verbinden unsere Erkundungen mit fließenden Elementen aus dem Vinyasa-Yoga.

Bitte eine eigene Matte, ein Getränk und einen kleinen Snack mitbringen.

Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum	Uhrzeit	Raum	Kursleitung
20260321 Samstag, 21.03.2026	von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr	Entspannungsraum 3.07 (südpunkt)	May Blombach

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39,00 Euro

Plätze 10 Plätze, frei
Anzahl 1 Termin (5 Einheiten)
Termin Samstag, 21.03.2026
Uhrzeit 10:00 Uhr - 14:00 Uhr

Eine Frau führt auf einem Strand eine Yogapose aus. Hinter ihr ist das Meer zu sehen.