Entspannung und Stressbewältigung
Hatha-Yoga
Ein Weg der Selbsterziehung zur Gesundheit
- Kursnummer: 42511
- Oliver Daas
- Art: Präsenz
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit und ohne Yoga-Erfahrung. Was können wir selbst tun, um unsere Gesundheit in einem ganzheitlichen Sinn zu fördern? Yoga ist ein Weg, der viele Möglichkeiten dazu eröffnet. Die Yoga-Übungen (Asanas) sind sowohl körperliche- als auch mentale Übungen für das Bewusstsein, die eine bessere Beweglichkeit, Aufrichtekraft und Haltung fördern.
Durch eine eigene körperliche, gedankliche und empfindsame Aktivität kann sich auch das Bewusstsein wieder besser ordnen, zentrieren und eine bewusstere Wahrnehmung nach außen entwickeln.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260112
Montag, 12.01.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20260119
Montag, 19.01.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20260126
Montag, 26.01.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20260202
Montag, 02.02.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20260209
Montag, 09.02.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20260223
Montag, 23.02.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20260302
Montag, 02.03.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20260309
Montag, 09.03.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
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20260316
Montag, 16.03.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Oliver Daas |
