Entspannung und Stressbewältigung
Yoga im Fokus: Vitales Becken und flexible Hüftgelenke
Workshop - Für Beginner und Yoga-Übende - Mittleres Üben
- Kursnummer: 42556
- Benedikta Simeth
- Art: Präsenz
Unsere Sitzgewohnheiten verringern die Beweglichkeit der Hüften schon von Kindesbeinen an. Dadurch kann sich das Becken nicht mehr richtig aufrichten. Ein gut aufgerichtetes Becken und flexible Hüftgelenke sind jedoch wichtig für eine gesunde Fortbewegung. In diesem Workshop konzentrieren wir uns besonders auf Übungen für das Becken und die Hüften. Durch bewusstes Wahrnehmen verändern wir unser Körperbewusstsein, was langfristig dazu beitragen kann, ungesunde Haltungsgewohnheiten zu verbessern. Der Workshop endet mit einer Tiefenentspannung.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20250920
Samstag, 20.09.2025 |
von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Benedikta Simeth |
29,00 Euro
- Plätze 10 Plätze, frei
- Anzahl 1 Termin (4 Einheiten)
- Termin Samstag, 20.09.2025
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Uhrzeit
10:00 Uhr
- 13:00 Uhr
