Entspannung und Stressbewältigung
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi
Stilles Qigong - Winter
- Kursnummer: 41268
- Elmar Loth
- Art: Präsenz
Die stille Form ist trotz ihres Namens sehr bewegungsintensiv. Der ganze Bewegungsapparat, aber auch einzelne Akupressurpunkte, Organe und Leitbahnen werden mobilisiert. Hierzu kommen im Bewegungsablauf Fingerübungen, Selbstmassage, Heillaute und Mudras im Einsatz. Damit wird die stille Form zu einer Herausforderung für die Konzentration und Koordination. Eine heitere Gelassenheit breitet sich beim Üben aus.
Zu jeder Jahreszeit gibt es eine Choreografie aus 11 Bewegungen, die im Sitzen (Hocker/Stuhl) ausgeführt werden.
Sie erlernen kompakt alle Bewegungen, die Sie zu Hause selbständig in Ihrem eigenen Rhythmus üben können.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20260124
Samstag, 24.01.2026 |
von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
29,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 1 Termin (4 Einheiten)
- Termin Samstag, 24.01.2026
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Uhrzeit
14:00 Uhr
- 17:00 Uhr