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Gesundheitsbildung

Entspannung und Stressbewältigung

Massage

Schöner mit Shiatsu: Dehnungsübungen und Gesichtsmassage zur Verbesserung des Aussehens

frei

Der ideale Kurs, um sich selber mal wieder so richtig zu verwöhnen. Sie erlernen einfache Dehnungsübungen aus der fernöstlichen Gesundheitslehre, mit denen Sie den Energiefluss verbessern und Ihr körperliches Wohlbefinden steigern können. Anschließend entspannen Sie bei einer gegenseitigen Gesichtsmassage. Die Gesichtsmassage findet in Partnerarbeit auf einer Matte am Boden statt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke. Bitte paarweise anmelden.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20260124 Samstag,
24.01.2026
von 14:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Annett Görne

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  • Plätze 12 Plätze, frei
  • Anzahl 1 Termin (4 Einheiten)
  • Termin Samstag, 24.01.2026
  • Uhrzeit 14:00 Uhr - 17:00 Uhr