Entspannung und Stressbewältigung
Mit Yoga & Yoga Nidra Kiefer-, Nacken- & Schulterspannung lösen
- Kursnummer: 40520
- Sylvia Gebhardt
- Art: Präsenz
Mit Yoga & Yoga Nidra Kiefer-, Nacken- & Schulterspannung lösen. Bringen Sie besonders vom Kopf bis zum Rücken mehr Leichtigkeit in Ihren Körper. Viele einfache Yoga- und Atemübungen lockern die Muskeln und anschließend intensiviert eine lange Ruhephase mit Yoga Nidra das körperliche und seelische Loslassen. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Getränk.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260916
Mittwoch, 16.09.2026 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20260923
Mittwoch, 23.09.2026 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20260930
Mittwoch, 30.09.2026 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20261007
Mittwoch, 07.10.2026 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20261014
Mittwoch, 14.10.2026 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20261021
Mittwoch, 21.10.2026 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |