Entspannung und Stressbewältigung
Entspannung in fordernden Zeiten
- Kursnummer: 40522
- Sylvia Gebhardt
- Art: Präsenz
In der Ruhe liegt die Kraft. Nutzen Sie einfache Entspannungs-Übungen, um in den Lücken des dicht gedrängten Alltags, zur inneren Stille zu kommen. Neben leicht erlernbaren Techniken, die ohne Geräte auskommen und überall anwendbar sind, erhalten Sie allgemeine Tipps zum Stressmanagement, mit denen Sie Ihre Ressourcen auffüllen und sich selbst stärken können. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Getränk.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
In Kalender-Datei speichern (.ics)
| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20260917
Donnerstag, 17.09.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
|
20260924
Donnerstag, 24.09.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
|
20261001
Donnerstag, 01.10.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
|
20261008
Donnerstag, 08.10.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |