Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Rückenfit 50+
- Kursnummer: 43321
- Maria Papadopoulou
- Art: Präsenz
Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260107
Mittwoch, 07.01.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20260114
Mittwoch, 14.01.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20260121
Mittwoch, 21.01.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20260128
Mittwoch, 28.01.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20260204
Mittwoch, 04.02.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20260211
Mittwoch, 11.02.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20260225
Mittwoch, 25.02.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20260304
Mittwoch, 04.03.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20260311
Mittwoch, 11.03.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20260318
Mittwoch, 18.03.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
95,00 Euro
- Plätze 14 Plätze, frei
- Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
-
Zeitraum
Mittwoch, 07.01.2026
-
Mittwoch, 18.03.2026 -
Uhrzeit
09:30 Uhr
- 10:30 Uhr
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
