Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: 43155
- Monika Hartleitner
- Art: Präsenz
Dieses Training stärkt den Rücken. Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Bringen Sie gerne Ihre eigene Matte mit.
Bewegungsraum 17, Schulhaus-Großgründlach , Reutleser Str. 6
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260108
Donnerstag, 08.01.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260115
Donnerstag, 15.01.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260122
Donnerstag, 22.01.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260129
Donnerstag, 29.01.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260205
Donnerstag, 05.02.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260212
Donnerstag, 12.02.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260305
Donnerstag, 05.03.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260312
Donnerstag, 12.03.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
112,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 8 Termine (16 Einheiten)
-
Zeitraum
Donnerstag, 08.01.2026
-
Donnerstag, 12.03.2026 -
Uhrzeit
17:30 Uhr
- 19:00 Uhr
17:30 Uhr - 19:00 Uhr
