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Gesundheitsbildung

Bewegung

Gymnastik

Funktionelle Gymnastik

Sensomotorisches Stabilisationstraining für den ganzen Körper

Funktionelle Gymnastik

frei

Das körperweite Faszien-Netzwerk (das Bindegewebe) wurde bisher in seiner Bedeutung unterschätzt. Neueste Untersuchungen haben gezeigt, dass gezieltes Faszientraining sowohl zu Leistungssteigerung als auch Verletzungsminimierung führen kann, wenn Kraft und Schnelligkeit verbessert werden.

 

Wenn möglich, Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20250816 Samstag,
16.08.2025
von 09:15 Uhr
bis 11:30 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Hubert List

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  • Plätze 12 Plätze, frei
  • Anzahl 1 Termin (3 Einheiten)
  • Termin Samstag, 16.08.2025
  • Uhrzeit 09:15 Uhr - 11:30 Uhr
Sensomotorisches Stabilisationstraining für den ganzen Körper