Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260112
Montag, 12.01.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20260119
Montag, 19.01.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20260126
Montag, 26.01.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20260202
Montag, 02.02.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20260209
Montag, 09.02.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20260223
Montag, 23.02.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20260302
Montag, 02.03.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20260309
Montag, 09.03.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20260316
Montag, 16.03.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20260323
Montag, 23.03.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |