Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Dysbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260115
Donnerstag, 15.01.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260122
Donnerstag, 22.01.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260129
Donnerstag, 29.01.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260205
Donnerstag, 05.02.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260212
Donnerstag, 12.02.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260226
Donnerstag, 26.02.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260305
Donnerstag, 05.03.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260312
Donnerstag, 12.03.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
80,00 Euro
- Plätze 14 Plätze, frei
- Anzahl 8 Termine (10 Einheiten)
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Zeitraum
Donnerstag, 15.01.2026
-
Donnerstag, 12.03.2026 -
Uhrzeit
17:00 Uhr
- 18:00 Uhr
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
