Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260109
Freitag, 09.01.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20260116
Freitag, 16.01.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20260123
Freitag, 23.01.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20260130
Freitag, 30.01.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20260206
Freitag, 06.02.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20260213
Freitag, 13.02.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20260227
Freitag, 27.02.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20260306
Freitag, 06.03.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20260313
Freitag, 13.03.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20260320
Freitag, 20.03.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20260327
Freitag, 27.03.2026 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |