Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und ab mittlerer Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260108
Donnerstag, 08.01.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260115
Donnerstag, 15.01.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260122
Donnerstag, 22.01.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260129
Donnerstag, 29.01.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260205
Donnerstag, 05.02.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260212
Donnerstag, 12.02.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260226
Donnerstag, 26.02.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260305
Donnerstag, 05.03.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260312
Donnerstag, 12.03.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260319
Donnerstag, 19.03.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260326
Donnerstag, 26.03.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |