Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
In Kalender-Datei speichern (.ics)
| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20260203
Dienstag, 03.02.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
|
20260210
Dienstag, 10.02.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
|
20260224
Dienstag, 24.02.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
|
20260303
Dienstag, 03.03.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
|
20260310
Dienstag, 10.03.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
|
20260317
Dienstag, 17.03.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
|
20260324
Dienstag, 24.03.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |