Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.13, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260114
Mittwoch, 14.01.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260121
Mittwoch, 21.01.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260128
Mittwoch, 28.01.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260204
Mittwoch, 04.02.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260211
Mittwoch, 11.02.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260218
Mittwoch, 18.02.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260225
Mittwoch, 25.02.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260304
Mittwoch, 04.03.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260311
Mittwoch, 11.03.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260318
Mittwoch, 18.03.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260325
Mittwoch, 25.03.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |