Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 0, AWO-Bürgertreff , Johannes-Brahms-Str. 6a
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260421
Dienstag, 21.04.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20260428
Dienstag, 28.04.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20260505
Dienstag, 05.05.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20260512
Dienstag, 12.05.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20260609
Dienstag, 09.06.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20260616
Dienstag, 16.06.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20260623
Dienstag, 23.06.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20260630
Dienstag, 30.06.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20260707
Dienstag, 07.07.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20260714
Dienstag, 14.07.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |