Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260113
Dienstag, 13.01.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260120
Dienstag, 20.01.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260127
Dienstag, 27.01.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260203
Dienstag, 03.02.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260210
Dienstag, 10.02.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260217
Dienstag, 17.02.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260224
Dienstag, 24.02.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260303
Dienstag, 03.03.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260310
Dienstag, 10.03.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260317
Dienstag, 17.03.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260324
Dienstag, 24.03.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |