Reformer Pilates auf der Matte & Faszien-Dehnung Level 1–2
- Kursnummer: 44659
- Marianela Martin
- Art: Präsenz
Dieser Kurs kombiniert Pilates Reformer Mat Work mit dynamischer, fließender Faszien-Dehnung, wobei Matten-Equipment für zusätzlichen Widerstand und Unterstützung eingesetzt wird.
Stärke Core, Rücken und Becken, straffe den ganzen Körper, verbessere Haltung, Kraft und Beweglichkeit und erlebe einen harmonischen Flow, während deine Faszien geschmeidig, elastisch und lebendig bleiben.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260610
Mittwoch, 10.06.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260617
Mittwoch, 17.06.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260624
Mittwoch, 24.06.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260701
Mittwoch, 01.07.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260708
Mittwoch, 08.07.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260715
Mittwoch, 15.07.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260722
Mittwoch, 22.07.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |