Reformer Pilates auf der Matte & Faszien-Dehnung Level 1–2
- Kursnummer: 44657
- Marianela Martin
- Art: Präsenz
Dieser Kurs kombiniert Pilates Reformer Mat Work mit dynamischer, fließender Faszien-Dehnung, wobei Matten-Equipment für zusätzlichen Widerstand und Unterstützung eingesetzt wird.
Stärke Core, Rücken und Becken, straffe den ganzen Körper, verbessere Haltung, Kraft und Beweglichkeit und erlebe einen harmonischen Flow, während deine Faszien geschmeidig, elastisch und lebendig bleiben.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260415
Mittwoch, 15.04.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260422
Mittwoch, 22.04.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260429
Mittwoch, 29.04.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260506
Mittwoch, 06.05.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260513
Mittwoch, 13.05.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260520
Mittwoch, 20.05.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |