Reformer Pilates auf der Matte & Faszien-Dehnung Level 1–2
- Kursnummer: 44655
- Marianela Martin
- Art: Präsenz
Dieser Kurs kombiniert Pilates Reformer Mat Work mit dynamischer, fließender Faszien-Dehnung, wobei Matten-Equipment für zusätzlichen Widerstand und Unterstützung eingesetzt wird.
Stärke Core, Rücken und Becken, straffe den ganzen Körper, verbessere Haltung, Kraft und Beweglichkeit und erlebe einen harmonischen Flow, während deine Faszien geschmeidig, elastisch und lebendig bleiben.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260107
Mittwoch, 07.01.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260114
Mittwoch, 14.01.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260121
Mittwoch, 21.01.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260128
Mittwoch, 28.01.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260204
Mittwoch, 04.02.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260211
Mittwoch, 11.02.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260225
Mittwoch, 25.02.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260304
Mittwoch, 04.03.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260311
Mittwoch, 11.03.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260318
Mittwoch, 18.03.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20260325
Mittwoch, 25.03.2026 |
von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Marianela Martin |