Es werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves im Zusammenspiel mit der Schwerkraft ausgeführt. Beim rhythmischen Hüpfen auf dem Trampolin verbrennen Sie Kalorien, schulen Ihre Körperkoordination, den Gleichgewichtssinn und stärken Ihre Muskulatur. Kurs findet im Fitnessraum statt.
Fitnessraum 0, Neues Langwasserbad , Breslauer-/ Gleiwitzer Str.
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260112
Montag, 12.01.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20260119
Montag, 19.01.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20260126
Montag, 26.01.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20260202
Montag, 02.02.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20260209
Montag, 09.02.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20260223
Montag, 23.02.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20260302
Montag, 02.03.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20260309
Montag, 09.03.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20260316
Montag, 16.03.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20260323
Montag, 23.03.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |