Fit für den Alltag
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: 43407
- Kristina Antonio
- Art: Präsenz
Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! In diesem Kurs kräftigen und mobilisieren wir die gesamte Rumpfmuskulatur, verbessern die Haltung und beugen Verspannungen vor. Mit abwechslungsreichen Übungen, die leicht erlernbar sind und sich auch zu Hause umsetzen lassen, bringen wir mehr Beweglichkeit und Stabilität in den Alltag.
Der Kurs wird von einer erfahrenen Physiotherapeutin geleitet, die individuell auf die Teilnehmenden eingeht und wertvolle Tipps für rückenfreundliche Bewegungen gibt.
So bleiben Sie aktiv, fördern Ihre Gesundheit – und starten fit in den Alltag!
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20260428
Dienstag, 28.04.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260505
Dienstag, 05.05.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260512
Dienstag, 12.05.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260519
Dienstag, 19.05.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260609
Dienstag, 09.06.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260616
Dienstag, 16.06.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260623
Dienstag, 23.06.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260630
Dienstag, 30.06.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260707
Dienstag, 07.07.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260714
Dienstag, 14.07.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
95,00 Euro
- Plätze 14 Plätze, frei
- Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
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Zeitraum
Dienstag, 28.04.2026
-
Dienstag, 14.07.2026 -
Uhrzeit
12:45 Uhr
- 13:45 Uhr
12:45 Uhr - 13:45 Uhr
