Fit für den Alltag
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: 43403
- Kristina Antonio
- Art: Präsenz
Gutes! In diesem Kurs kräftigen und mobilisieren wir die gesamte Rumpfmuskulatur, verbessern die Haltung und beugen Verspannungen vor. Mit abwechslungsreichen Übungen, die leicht erlernbar sind und sich auch zu Hause umsetzen lassen, bringen wir mehr Beweglichkeit und Stabilität in den Alltag.
Der Kurs wird von einer erfahrenen Physiotherapeutin geleitet, die individuell auf die Teilnehmenden eingeht und wertvolle Tipps für rückenfreundliche Bewegungen gibt.
So bleiben Sie aktiv, fördern Ihre Gesundheit – und starten fit in den Alltag!
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20260113
Dienstag, 13.01.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
|
20260120
Dienstag, 20.01.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260127
Dienstag, 27.01.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
|
20260203
Dienstag, 03.02.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
|
20260210
Dienstag, 10.02.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260224
Dienstag, 24.02.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
|
20260303
Dienstag, 03.03.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
|
20260310
Dienstag, 10.03.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260317
Dienstag, 17.03.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260324
Dienstag, 24.03.2026 |
von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
95,00 Euro
- Plätze 14 Plätze, frei
- Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
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Zeitraum
Dienstag, 13.01.2026
-
Dienstag, 24.03.2026 -
Uhrzeit
12:45 Uhr
- 13:45 Uhr
12:45 Uhr - 13:45 Uhr
