Kursleitung Catherine Ruellan

Bonjour et Namaste!

Mein Name ist Catherine Ruellan. Vor 30 Jahren kam ich der Liebe wegen, aus der Bretagne nach Franken. Neben einer neuen Heimat, in der ich meine Kinder großzog, fand ich auch meinen Weg zum Yoga, das mich seit meiner Ankunft begleitet. Seit 11 Jahren praktiziere ich regelmäßig und genieße die Kraft und Freude, die mir diese Praxis täglich schenkt und die ich fortan mit Ihnen teilen möchte – en français! Egal, ob Sie Französisch lernen oder ob Französisch Ihre Muttersprache ist, möchte ich Sie dazu einladen den Klang und die Melodie der Sprache mit Asanas und Atemübungen zu vereinen, um weiter mehr zu sich selbst zu finden.
Als gelernte Krankenschwester und zertifizierte Yoga-Lehrerin (Yoga Lehrerausbildung Basic BDY), mit verschiedenen Fortbildungen u.a. zu traumasensiblem Yoga und Pranayama (Atmung), lehre ich den Vinyasa-Yoga. Der Fokus liegt darauf, die Yoga-Übungen den körperlichen Bedarfen und Möglichkeiten der Yoginis/Yogis anzupassen und sie dabei zu unterstützen, die Bewegungen mit der Atmung zu synchronisieren. Gönnen Sie sich diese Erfahrung!

À bientôt peut-être.