Hormonelle Gesundheit für Frauen
Ein ganzheitlicher Workshop für Frauen: Ernährung, Yoga & Akupressur zur Unterstützung des Hormonsystems
- Kursnummer: 40226
- Dr. Eugenia Schwarzkopf
- Art: Präsenz
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die unter Symptomen von hormonellem Ungleichgewicht leiden – etwa bei Zyklusstörungen oder Stimmungsschwankungen – und nach natürlichen Wegen suchen, um ihr Wohlbefinden zu steigern.
Im Zentrum stehen ganzheitliche Methoden, die das hormonelle System in seiner Selbstregulation unterstützen. Spezielle Yogaübungen fördern gezielt Entspannung, stärken das Körperbewusstsein und aktivieren das endokrine System. Ergänzend dazu werden einfache Akupressurtechniken vermittelt, mit denen hormonelle Regelkreise und innere Organe im Alltag unterstützt werden können.
Ein weiterer Fokus liegt auf hormonfreundlicher und entzündungshemmender Ernährung, die positiv auf Stoffwechsel, Stimmung und Zyklusgeschehen wirken kann.
Ziel des Workshops ist es, alltagstaugliche und wirkungsvolle Impulse zu geben. Am Ende erhalten die Teilnehmerinnen ein zusammenfassendes Übungsblatt zur Vertiefung. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260124
Samstag, 24.01.2026 |
von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Dr. Eugenia Schwarzkopf |
48,00 Euro
- Plätze 15 Plätze, frei
- Anzahl 1 Termin (4 Einheiten)
- Termin Samstag, 24.01.2026
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Uhrzeit
10:00 Uhr
- 13:00 Uhr