In diesem Seminar entdecken wir, wie stark Ernährung unsere Leistungsfähigkeit, Energie und unser tägliches Wohlbefinden beeinflusst. Wir lernen die wichtigsten Energiequellen – Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette – praxisnah und leicht verständlich kennen und erfahren, wie einfache Entscheidungen im Alltag, große Wirkungen zeigen.
Im Anschluss werden wir kreativ: Gemeinsam bereiten wir gesunde, abwechslungsreiche Gerichte zu und runden den Workshop mit einem süßen Abschluss ab. So entsteht ein Mini-Kochkurs, der Wissen direkt auf den Teller bringt und zeigt, wie ausgewogene Ernährung Freude und Spaß bereitet und Energie für den Tag schenkt.
Die Kurssprache ist Deutsch, im Kurs kann aber auch Englisch, Russisch, Bulgarisch und Serbo-Kroatisch gesprochen werden.
Der Kurs ist für eine vegetarische Ernährungsweise geeignet.
Küche 1.03, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260702
Donnerstag, 02.07.2026 |
von 18:00 Uhr bis 22:00 Uhr |
Küche 1.03 (südpunkt) | Hristina Angelova |
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20260709
Donnerstag, 09.07.2026 |
von 18:00 Uhr bis 22:00 Uhr |
Küche 1.03 (südpunkt) | Hristina Angelova |
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20260716
Donnerstag, 16.07.2026 |
von 18:00 Uhr bis 22:00 Uhr |
Küche 1.03 (südpunkt) | Hristina Angelova |
- Plätze 8 Plätze, frei
- Anzahl 3 Termine (16 Einheiten)
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Zeitraum
Donnerstag, 02.07.2026
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Donnerstag, 16.07.2026 -
Uhrzeit
18:00 Uhr
- 22:00 Uhr
18:00 Uhr - 22:00 Uhr