Einstieg in die pflanzliche Küche

Vegane Ernährung

Kursnummer: B047453
Kursleitung: Lisa Schneider
Art: Präsenz

frei

Du möchtest mehr pflanzliche Gerichte in deinen Alltag bringen, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? In diesem Kurs lernst du, wie du gesunde und leckere vegane Gerichte ganz ohne Fertigprodukte zubereitest. Gemeinsam kochen wir ein abwechslungsreiches Menü mit Frühstück, Hauptgericht und Nachspeise. Dabei erhältst du als Ernährungsberaterin praxisnahe Tipps rund um die pflanzliche Ernährung. Du erfährst, wie du Eiweißquellen wie Tofu oder Hülsenfrüchte vielseitig und schmackhaft in deine Küche integrierst und worauf es bei einer ausgewogenen pflanzlichen Ernährung ankommt. Freu dich auf einen entspannten Kochabend voller Genuss und Inspiration.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, scharfe Messer und Behälter.

Kursentgelt inkl. 12,00 € Lebensmittelkosten.