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Bildungszentrum Nürnberg

Gesundheitsbildung

Entspannung und Stressbewältigung

Yoga

Yoga für Zielgruppen

Hatha-Yoga

Mit Krankenkassenförderung - für den Rücken

frei

Mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule und lernen Sie Entspannungs- und Atemtechniken kennen. Dieser Kurs ist für jeden Menschen geeignet, der Rückenbeschwerden vorbeugen möchte und Rückenschmerzen oder -probleme hat. Wir stärken, dehnen und entspannen die betroffenen Rückenpartien. Die Übungen können bei Blockaden helfen und dazu beitragen, einen besseren Umgang mit dem Schmerz zu finden.

Bitte bringen Sie eine Mattenauflage oder eine eigene Matte mit.

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20260413 Montag,
13.04.2026 		von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr 		Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20260420 Montag,
20.04.2026 		von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr 		Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20260427 Montag,
27.04.2026 		von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr 		Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20260504 Montag,
04.05.2026 		von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr 		Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20260511 Montag,
11.05.2026 		von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr 		Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20260518 Montag,
18.05.2026 		von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr 		Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20260608 Montag,
08.06.2026 		von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr 		Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20260615 Montag,
15.06.2026 		von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr 		Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20260622 Montag,
22.06.2026 		von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr 		Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki
20260629 Montag,
29.06.2026 		von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr 		Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Wieslawa Kontetzki

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125,00 Euro

(KE)

  • Plätze 14 Plätze, frei
  • Anzahl 10 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Montag, 13.04.2026 -
    Montag, 29.06.2026
  • Uhrzeit 16:45 Uhr - 18:00 Uhr
    16:45 Uhr - 18:00 Uhr
Hatha-Yoga