Entspannung und Stressbewältigung
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
- Kursnummer: 42415
- Michaela Kubik
- Art: Präsenz
Jede Unterrichtseinheit beginnt mit regenerativen Yogapositionen, so dass Körper und Geist ankommen können. Im weiteren Verlauf werden präzise angeleitete Sequenzen von Körperhaltungen unter Wahrnehmung des Atems geübt. Dies verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen. Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab.
Bewegungsraum U.35, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20260415
Mittwoch, 15.04.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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20260422
Mittwoch, 22.04.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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20260429
Mittwoch, 29.04.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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20260506
Mittwoch, 06.05.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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20260513
Mittwoch, 13.05.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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20260520
Mittwoch, 20.05.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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20260610
Mittwoch, 10.06.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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20260617
Mittwoch, 17.06.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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20260624
Mittwoch, 24.06.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
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20260701
Mittwoch, 01.07.2026 |
von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
150,00 Euro
- Plätze 10 Plätze, frei
- Anzahl 10 Termine (20 Einheiten)
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Zeitraum
Mittwoch, 15.04.2026
-
Mittwoch, 01.07.2026 -
Uhrzeit
18:00 Uhr
- 19:30 Uhr
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
