Entspannung und Stressbewältigung
Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung – Übungen für einen stabilen Stand und Gang - Basis- und Einzel-Übungen aus der 24 Form mit Lockerübungen - Im Hummelsteinerpark
- Kursnummer: 41428
- Regina Newsome
- Art: Präsenz
Das auch Schattenboxen genannte Tai Chi Chuan kann einer Bewegungsmeditation gleichen: Im ruhigen, langsamen Gang führen wir den Körper mit den Armen rund und geschmeidig und formen so Figuren wie „der Kranich breitet seine Schwingen aus“. Immer aufrecht und konzentriert sinken wir dabei wie ein Lot tief in die Beine und stabilisieren unseren Stand. Die Atmung passt sich an, der Geist entspannt sich.
Für Beginnende und Fortgeschrittene
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250709
Mittwoch, 09.07.2025 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20250716
Mittwoch, 16.07.2025 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20250723
Mittwoch, 23.07.2025 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20250730
Mittwoch, 30.07.2025 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20250806
Mittwoch, 06.08.2025 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20250813
Mittwoch, 13.08.2025 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20250820
Mittwoch, 20.08.2025 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20250827
Mittwoch, 27.08.2025 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
75,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 8 Termine (10 Einheiten)
-
Zeitraum
Mittwoch, 09.07.2025
-
Mittwoch, 27.08.2025 -
Uhrzeit
11:15 Uhr
- 12:15 Uhr
11:15 Uhr - 12:15 Uhr