Entspannung und Stressbewältigung
Qigong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg
Mit Krankenkassenförderung Qigong - Sommer
- Kursnummer: 41313
- Elmar Loth
- Art: Präsenz
Qi Gong der Vier Jahreszeiten” verbindet Atmung, geistige Zentrierung, innere und äußere Haltung, Bewegung und Imagination. Diese Übungen bieten eine ganzheitliche Erfahrung, die in China als “Kultivierungsübung von Körper und Geist” bekannt ist. Sanfte Bewegungen mobilisieren den gesamten Körper und stärken seelische Ressourcen. In diesem Kurs wird ein tiefes Verständnis für das Zusammenspiel von Natur, Körper, Seele, Gefühlen und Organen vermittelt. Die 11 Bewegungsübungen im Stehen sind auf die jeweiligen Jahreszeiten abgestimmt und fördern den Einklang mit der inneren und äußeren Natur. Die Jahreszeiten sind ein ständiger Kreislauf, der jedes Jahr zuverlässig wiederkehrt. Qi Gong der Vier Jahreszeiten ermöglicht es uns, uns auf diese natürlichen Zyklen einzustellen und ihre Kräfte zu nutzen. Jeder Jahreszeit sind bestimmte Elemente und Organe zugeordnet, die wir durch die Übungen harmonisieren können. "Der Sommer ist die Jahreszeit der Reife. Die Pracht und Fülle der Natur berauschen uns. Dennoch ist es wichtig, die innere Ruhe zu bewahren. Diese Zeit eignet sich hervorragend, um unser Bewusstsein, unser Denken und unsere Persönlichkeit weiterzuentwickeln.”
Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250507
Mittwoch, 07.05.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20250514
Mittwoch, 14.05.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20250521
Mittwoch, 21.05.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20250528
Mittwoch, 28.05.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20250604
Mittwoch, 04.06.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20250625
Mittwoch, 25.06.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20250702
Mittwoch, 02.07.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20250709
Mittwoch, 09.07.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Elmar Loth |