Entspannung und Stressbewältigung
Wirbelsäulengymnastik
Für einen starken Rücken – im Schulhaus Großgründlach.
- Kursnummer: B043211
- Kursleitung: Marion Haffner-Daum
- Art: Präsenz
Wirbelsäulengymnastik
Rücken stärken, Beschwerden vorbeugen und beweglich bleiben – im Schulhaus Großgründlach.
Tu deinem Rücken etwas Gutes: In unserem Kurs Wirbelsäulengymnastik trainierst du gezielt für einen starken Rücken und einen aktiven Alltag.
Mit abwechslungsreichen Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen stärkst du deine Rücken- und Rumpfmuskulatur und förderst deine Beweglichkeit. Das Training kann dir helfen, Verspannungen zu lösen, Rückenbeschwerden zu lindern und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Praktische Tipps unterstützen dich dabei, mehr Bewegung und rückenfreundliche Gewohnheiten in deinen Alltag einzubauen.
Schulhaus Großgründlach 17, Schulhaus Großgründlach , Reutleser Str. 6
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270405
Montag, 05.04.2027 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Schulhaus Großgründlach 17 (Schulhaus Großgründlach) | Marion Haffner-Daum |
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20270412
Montag, 12.04.2027 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Schulhaus Großgründlach 17 (Schulhaus Großgründlach) | Marion Haffner-Daum |
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20270419
Montag, 19.04.2027 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Schulhaus Großgründlach 17 (Schulhaus Großgründlach) | Marion Haffner-Daum |
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20270426
Montag, 26.04.2027 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Schulhaus Großgründlach 17 (Schulhaus Großgründlach) | Marion Haffner-Daum |
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20270503
Montag, 03.05.2027 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Schulhaus Großgründlach 17 (Schulhaus Großgründlach) | Marion Haffner-Daum |
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20270510
Montag, 10.05.2027 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Schulhaus Großgründlach 17 (Schulhaus Großgründlach) | Marion Haffner-Daum |
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20270531
Montag, 31.05.2027 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Schulhaus Großgründlach 17 (Schulhaus Großgründlach) | Marion Haffner-Daum |
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20270607
Montag, 07.06.2027 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Schulhaus Großgründlach 17 (Schulhaus Großgründlach) | Marion Haffner-Daum |