Entspannung und Stressbewältigung
Feldenkrais, Alexandertechnik, Atemerfahrung
Augen Entspannung mit der Feldenkrais®-Methode
Workshop
- Kursnummer: 40717
- Monika Stadler
- Art: Präsenz
Sie lernen, mit kleinen Lektionen auf Grundlage der Feldenkrais®-Methode Ihre Augen zu entspannen und erleben dabei die enge Verbindung zwischen den Augenmuskeln und Ihrer Hals-, Nacken und Rückenmuskulatur. Ebenso werden Sie achtsam für das Zusammenspiel von Augen- und Körperbewegungen. Spielerisch erlernen Sie kurze wirksame Übungen für den Alltag. Wenn es das Wetter zulässt, arbeiten wir auch im Freien. Bitte mitbringen: Decke, bequeme, warme Kleidung.
Wenn möglich, tragen Sie bitte während des Kurses keine Kontaktlinsen und bringen stattdessen Ihre Brille mit.
Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260419
Sonntag, 19.04.2026 |
von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Monika Stadler |
- Plätze 14 Plätze, frei
- Anzahl 1 Termin (4 Einheiten)
- Termin Sonntag, 19.04.2026
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Uhrzeit
10:00 Uhr
- 13:00 Uhr