Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260415
Mittwoch, 15.04.2026 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20260422
Mittwoch, 22.04.2026 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20260429
Mittwoch, 29.04.2026 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20260506
Mittwoch, 06.05.2026 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20260513
Mittwoch, 13.05.2026 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20260520
Mittwoch, 20.05.2026 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20260527
Mittwoch, 27.05.2026 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20260610
Mittwoch, 10.06.2026 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20260617
Mittwoch, 17.06.2026 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20260624
Mittwoch, 24.06.2026 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20260701
Mittwoch, 01.07.2026 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20260708
Mittwoch, 08.07.2026 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
- Plätze 10 Plätze, frei
- Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
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Zeitraum
Mittwoch, 15.04.2026
-
Mittwoch, 08.07.2026 -
Uhrzeit
10:15 Uhr
- 11:15 Uhr
10:15 Uhr - 11:15 Uhr