Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Rückenfit 50+
- Kursnummer: 43318
- Maria Papadopoulou
- Art: Präsenz
Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260624
Mittwoch, 24.06.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Maria Papadopoulou | |
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20260701
Mittwoch, 01.07.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Maria Papadopoulou | |
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20260708
Mittwoch, 08.07.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Maria Papadopoulou | |
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20260715
Mittwoch, 15.07.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Maria Papadopoulou | |
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20260916
Mittwoch, 16.09.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Maria Papadopoulou | |
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20260923
Mittwoch, 23.09.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20260930
Mittwoch, 30.09.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20261007
Mittwoch, 07.10.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
75,00 Euro
- Plätze 10 Plätze, frei
- Anzahl 8 Termine (10 Einheiten)
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Zeitraum
Mittwoch, 24.06.2026
-
Mittwoch, 07.10.2026 -
Uhrzeit
09:30 Uhr
- 10:30 Uhr
09:30 Uhr - 10:30 Uhr