Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: 43153
- Monika Hartleitner
- Art: Präsenz
Dieses Training stärkt den Rücken. Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Bewegungsraum 17, Schulhaus-Großgründlach , Reutleser Str. 6
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260416
Donnerstag, 16.04.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260423
Donnerstag, 23.04.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260430
Donnerstag, 30.04.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260507
Donnerstag, 07.05.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260521
Donnerstag, 21.05.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260611
Donnerstag, 11.06.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260618
Donnerstag, 18.06.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260625
Donnerstag, 25.06.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260702
Donnerstag, 02.07.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20260709
Donnerstag, 09.07.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
140,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 10 Termine (20 Einheiten)
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Zeitraum
Donnerstag, 16.04.2026
-
Donnerstag, 09.07.2026 -
Uhrzeit
19:00 Uhr
- 20:30 Uhr
19:00 Uhr - 20:30 Uhr
