Ganzkörpertraining mit dem Theraband (Fitnessband) Das Theraband ist ein einfaches Trainingsgerät, mit dem unkomplizierte, aber wirkungsvolle Trainingseinheiten möglich sind. Es eignet sich für alle Alters- und Fitnessgruppen (Einsteiger, Senioren, Fortgeschrittene). Ein effektives und ohne großen Aufwand durchführbares Training versorgt dabei alle Muskelgruppen. Wir konzentrieren uns dabei vor allem auf den Rücken, aber auch andere Körperpartien wie Schultern, Brust und Bauch werden gezielt gestärkt. Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Theraband (mindestens 1,80 Meter), Wasser und Handtuch
Bewegungsraum 0, Vischers Kulturladen , Hufelandstr. 4
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260526
Dienstag, 26.05.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260602
Dienstag, 02.06.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260609
Dienstag, 09.06.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260616
Dienstag, 16.06.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260623
Dienstag, 23.06.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260630
Dienstag, 30.06.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260721
Dienstag, 21.07.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260728
Dienstag, 28.07.2026 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
45,00 Euro
- Plätze 8 Plätze, frei
- Anzahl 8 Termine (10 Einheiten)
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Zeitraum
Dienstag, 26.05.2026
-
Dienstag, 28.07.2026 -
Uhrzeit
19:30 Uhr
- 20:30 Uhr
19:30 Uhr - 20:30 Uhr