Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Dysbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260416
Donnerstag, 16.04.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260423
Donnerstag, 23.04.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260430
Donnerstag, 30.04.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260507
Donnerstag, 07.05.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260521
Donnerstag, 21.05.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260618
Donnerstag, 18.06.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260625
Donnerstag, 25.06.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260702
Donnerstag, 02.07.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260709
Donnerstag, 09.07.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
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20260716
Donnerstag, 16.07.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
100,00 Euro
- Plätze 13 Plätze, frei
- Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
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Zeitraum
Donnerstag, 16.04.2026
-
Donnerstag, 16.07.2026 -
Uhrzeit
19:00 Uhr
- 20:00 Uhr
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
