Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260901
Dienstag, 01.09.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20260908
Dienstag, 08.09.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20260915
Dienstag, 15.09.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20260922
Dienstag, 22.09.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20261013
Dienstag, 13.10.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20261020
Dienstag, 20.10.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20261027
Dienstag, 27.10.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20261110
Dienstag, 10.11.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20261117
Dienstag, 17.11.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20261124
Dienstag, 24.11.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |