Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260418
Samstag, 18.04.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20260425
Samstag, 25.04.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20260502
Samstag, 02.05.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20260509
Samstag, 09.05.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20260516
Samstag, 16.05.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20260523
Samstag, 23.05.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20260613
Samstag, 13.06.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20260620
Samstag, 20.06.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20260627
Samstag, 27.06.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20260704
Samstag, 04.07.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20260711
Samstag, 11.07.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20260718
Samstag, 18.07.2026 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |