Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.13, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260416
Donnerstag, 16.04.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260423
Donnerstag, 23.04.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260430
Donnerstag, 30.04.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260507
Donnerstag, 07.05.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260521
Donnerstag, 21.05.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260611
Donnerstag, 11.06.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260618
Donnerstag, 18.06.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260702
Donnerstag, 02.07.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260709
Donnerstag, 09.07.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260716
Donnerstag, 16.07.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260723
Donnerstag, 23.07.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260730
Donnerstag, 30.07.2026 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |