Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 0, AWO-Bürgertreff , Johannes-Brahms-Str. 6a
In Kalender-Datei speichern (.ics)
| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20260915
Dienstag, 15.09.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
|
20260922
Dienstag, 22.09.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
|
20260929
Dienstag, 29.09.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
|
20261006
Dienstag, 06.10.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
|
20261013
Dienstag, 13.10.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
|
20261020
Dienstag, 20.10.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
|
20261027
Dienstag, 27.10.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
|
20261110
Dienstag, 10.11.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
|
20261117
Dienstag, 17.11.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
|
20261124
Dienstag, 24.11.2026 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |