Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260413
Montag, 13.04.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20260420
Montag, 20.04.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20260427
Montag, 27.04.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20260504
Montag, 04.05.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20260511
Montag, 11.05.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20260518
Montag, 18.05.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20260601
Montag, 01.06.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20260608
Montag, 08.06.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20260615
Montag, 15.06.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20260622
Montag, 22.06.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20260629
Montag, 29.06.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20260706
Montag, 06.07.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20260713
Montag, 13.07.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20260720
Montag, 20.07.2026 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |