HIIT & Six Pack Special - Ausdauer und Kraft! - Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition
На курсе можно говорить на болгарском, английском и русском языке
- Kursnummer: 44233
- Hristina Angelova
- Art: Präsenz
Geübt wird im Wechsel von sehr intensiven und lockeren Intervallen mit animierender Musik. Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper an, es vermehrt die Muskelmasse und sorgt für eine erhöhte Fettverbrennung. Ein hoch intensives Intervalltraining für geübte Sportbegeisterte.
Pilates und Stretching ist ein Training, basierend auf der Pilates-Mehtode mit zusätzlichen intensiven Dehnen und somit Lockerung der oftmals verkürzten Bänder, Sehnen und Faszien vor allem in Beinen, Hüften und Schultern.
Die Kurssprache ist Deutsch, im Kurs kann aber auch Englisch, Russisch, Bulgarisch und Serbo-Kroatisch gesprochen werden.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260420
Montag, 20.04.2026 |
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Hristina Angelova |
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20260427
Montag, 27.04.2026 |
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Hristina Angelova |
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20260504
Montag, 04.05.2026 |
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Hristina Angelova |
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20260511
Montag, 11.05.2026 |
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Hristina Angelova |
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20260518
Montag, 18.05.2026 |
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Hristina Angelova |
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20260601
Montag, 01.06.2026 |
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Hristina Angelova |
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20260608
Montag, 08.06.2026 |
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Hristina Angelova |
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20260615
Montag, 15.06.2026 |
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Hristina Angelova |
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20260622
Montag, 22.06.2026 |
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Hristina Angelova |
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20260629
Montag, 29.06.2026 |
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Hristina Angelova |
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20260706
Montag, 06.07.2026 |
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Hristina Angelova |
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20260713
Montag, 13.07.2026 |
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Hristina Angelova |
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20260720
Montag, 20.07.2026 |
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Hristina Angelova |