BODYART ® ist ein Ganzkörpertraining, das den Mensch als Einheit von Körper und Geist trainiert. Die Kraft-, Koordinations-, Beweglichkeits- und Balance-Übungen verbessern die Körperhaltung und Körperform. Regelmäßiges Training fördert den Stressabbau und beugt Rückenschmerzen vor. Die ruhige, aber dennoch intensive Einheit wird barfuß bzw. in Strümpfen durchgeführt und endet mit einer Entspannungseinheit.
Das BODYART ®-Training ist für Untrainierte wie Trainierte geeignet.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260609
Dienstag, 09.06.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20260616
Dienstag, 16.06.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20260623
Dienstag, 23.06.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20260630
Dienstag, 30.06.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20260707
Dienstag, 07.07.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20260714
Dienstag, 14.07.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20260721
Dienstag, 21.07.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |