In diesem Kurs trainieren wir gemeinsam Kraft, Beweglichkeit und Koordination – die drei Grundpfeiler für ein gesundes und aktives Leben. Mit gezielten Übungen verbessern wir die Haltung, kräftigen die Muskulatur und mobilisieren die Gelenke.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Jeder kann mitmachen und in seinem eigenen Tempo trainieren. Ziel ist es, den Körper geschmeidig, belastbar und fit für den Alltag zu machen – und dabei Spaß an der Bewegung zu haben.
Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260414
Dienstag, 14.04.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260421
Dienstag, 21.04.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260428
Dienstag, 28.04.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260505
Dienstag, 05.05.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260512
Dienstag, 12.05.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260609
Dienstag, 09.06.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260616
Dienstag, 16.06.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260623
Dienstag, 23.06.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260630
Dienstag, 30.06.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260707
Dienstag, 07.07.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260714
Dienstag, 14.07.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260721
Dienstag, 21.07.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |