Nach dem Aufwärmen trainieren wir die Bauch-, Beine-, Po- und Rückenmuskulatur. Durch spezielle Gleichgewichtsübungen bekommen wir mehr Körpergefühl. Den Abschluß der Stunde bildet eine Stretchingeinheit.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260915
Dienstag, 15.09.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260922
Dienstag, 22.09.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260929
Dienstag, 29.09.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20261006
Dienstag, 06.10.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20261013
Dienstag, 13.10.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20261027
Dienstag, 27.10.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20261110
Dienstag, 10.11.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20261117
Dienstag, 17.11.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20261124
Dienstag, 24.11.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20261201
Dienstag, 01.12.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |